Pubblicazioni area: ATTIVITA’

Counseling per Ipersensibili FIORIRE è IL FINE

FIORIRE è IL FINE: diventare pienamente se stessi, con la propria sensibilità come risorsa, gestendone i punti critici e valorizzandola in ogni aspetto quotidiano. Questo è l’obiettivo del COUNSELING INDIVIDUALE FIORIRE è IL FINE, con la dottoressa Travaini, che si occupa da 10 anni di questo tema in Italia e che unisce anche la propria [...]

TROVARE L’EQUILIBRIO

Come posso vivere bene la mia #Sensibilità? Come fare a mettere dei buoni #limiti per non sentirmi sovraccarico senza però sentirmi isolato? Come fidarmi delle mie #sensazioni? Come trovare un buon #equilibrio? Sono alcuni dei nodi che affronteremo nel gruppo ESSERE #HSP il 18 febbraio. I posti sono limitati: se sei interessato iscriviti al più [...]

ESSERE HSP: RI-CONOSCERSI IPERSENSIBILI E VIVERE MEGLIO 18 febbraio 2017

Vuoi capire se sei davvero Ipersensibile? Sei stanca/o di sentirti diversa/o o strana/o? Vuoi incontrare altre persone hsp per confrontarti e condividere difficoltà e strategie? Sei nel posto giusto! Sabato 18 febbraio a Milano, viale Monza 37 (MM Pasteur, linea 1, MM Loreto, linea 1 e 2), dalle 9,30 alle 13,30 Ecco il primo gruppo [...]

Gruppo HSP DE-STRESS: Milano 3 dicembre

SABATO 3 DICEMBRE Dalle ore 10,00 alle ore 13,00 HSP DE-STRESS: Tecniche di De-compressione per Ipersensibili Gruppo intensivo esperienziale per Hsp presso Semplicemente Spazio, via San Calocero 3, Milano (MM S. AGOSTINO/ MM S. AMBROGIO) Durante la mattinata verranno apprese e sperimentate insieme alcune tecniche corporee e psicologiche utili per una sana gestione dell’Ipersensibilità, al [...]

HSP DE-STRESS: tecniche di de-compressione per Ipersensibili a Milano

A Milano. A Dicembre. A breve info dettagliate. Condotto dalla dott.ssa Nicoletta Travaini, Psicologa Clinica, Psicoterapeuta, Autrice, Formatrice e Coach, che da 10 anni lavora sul tema dell’Ipersensibilità. Posti limitati: per garantire l’efficacia dell’apprendimento, il lavoro sarà in piccolo gruppo. Inviate una mail a: ipersensibili.hsp@libero.it per prenotarvi senza impegno.

MINDFULNESS

” Non sforzatevi di essere perfetti; sforzatevi di essere totali. ” (C. G. Jung) ” La vita psichica comincia dove noi riusciamo a essere padroni della nostra attenzione. ” (G. Amadei) ” Allenare noi stessi a essere attenti con tutto il cuore.” (K. Horney) ” L’impegno di essere semplicemente noi stessi, non condizionati e non [...]

Esercizi di Bioenergetica

L’esercizio di Bioenergetica come strumento di BENESSERE Ogni tensione muscolare, sia essa cronica (parte cioè della nostra armatura caratteriale), oppure generata da uno stress temporaneo di qualsiasi genere e gravità è un “buco” nella nostra capacità di sentire il nostro corpo, di percepire noi stessi e di percepire la vita. Nella contrazione, infatti, rimane trattenuta [...]

Corso AUTOSTIMA e ASSERTIVITA’

In programmazione. Scrivi a corsi@psichesomarelazione.it per effettuare la pre-iscrizione senza impegno e avere più informazioni.

Corso ANTI STRESS

Corso di PSICOSOMATICA: il corpo ci parla, ascoltiamolo!

SENTO DUNQUE SONO. Un corso teorico ma anche esperienziale, semplice ma denso di contenuti, per comprendere il linguaggio del corpo, i suoi simboli ed il suo modo di comunicarci emozioni, sensazioni e sofferenze. Per prevenire la somatizzazione dello stress Per non cadere vittima di sintomi ricorrenti che limitano la nostra qualità della vita, Per essere [...]