COS’E’ DAVVERO LA RESILIENZA?

Resistenza deriva da re-sistere, (fermare indietro) e significa fermare respingendo, non cedere ad una forza. In fisica, è la capacità di opporsi ad una corrente di vario tipo e in meccanica indica anche il massimo sforzo che un materiale sottoposto a tensione è in grado di sopportare prima che sopraggiunga la sua rottura. In biologia e [...]

PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI: TROVARE L’EQUILIBRIO

www.ipersensibili.com ESSERE SENSIBILI è UN VALORE, MA MOLTI LO VIVONO COME UN LIMITE O ADDIRITTURA UN DIFETTO. Trovare l’equilibrio tra #forza e #delicatezza, tra #assertività e #sensibilità è un lavoro che ogni #PersonaAltamenteSensibile deve fare per riappropriarsi di una vita felice e appagante. La dottoressa Travaini Psicoterapeuta che lavora da 10 anni sul tema delle [...]

CHE DOLORE QUANDO VIENE STRUMENTALIZZATA LA SENSIBILITA’…

Le persone che mi contattano mi chiedono se oltre a essere una psicoterapeuta esperta nell’#ipersensibilità, sono io stessa una #Hsp. Sì, io stessa sono una Persona Altamente Sensibile. Mi viene anche riferito che molti #ipersensibili hanno visto strumentalizzata la #sensibilità da alcuni “tecnici del settore” solo per marketing e si sono sentiti usati. E questo [...]

CERTI GIORNI SENSIBILI…

Ci sono dei giorni per noi #ipersensibili che sono più difficili di altri. Un piccolo malessere fisico che ci toglie #energia; una #emozione che ci inonda completamente e non sappiamo più liberarcene; un #sogno della #notte che ci lascia delle sfumature attaccate addosso; una frase che ci ferisce e si incastra proprio lì tra le [...]

PRENDIAMOCI CURA DELLA NOSTRA SENSIBILITA’

Faccio la psicologa e psicoterapeuta da oltre 15 anni, di cui 10 dedicati alla caratteristica dell’ #ipersensibilità e penso di aver scelto questo mestiere anche per incanalare il mio tratto di #personaltamentesensibile. Da quando ho riscontrato le basi scientifiche dell’ #hsp attraverso gli autori che se no sono occupati all’estero, ho dedicato anni di ricerca [...]

Counseling per Ipersensibili FIORIRE è IL FINE

FIORIRE è IL FINE: diventare pienamente se stessi, con la propria sensibilità come risorsa, gestendone i punti critici e valorizzandola in ogni aspetto quotidiano. Questo è l’obiettivo del COUNSELING INDIVIDUALE FIORIRE è IL FINE, con la dottoressa Travaini, che si occupa da 10 anni di questo tema in Italia e che unisce anche la propria [...]

LA NATURA è LA MIGLIORE MEDICINA PER LE HSP

Nuove ricerche lo confermano: dona #serenità e #pace, ci aiuta a rilassarci e sentirci più felici. E se questo vale per tutti, in generale, è ancora più vero per le #personealtamentesensibili. Riduce lo stress, potenzia il #sistemaimmunitario, migliora la capacità di #problemsolving e rinforza l’autostima. Cosa volere di più per noi #ipersensibili? PIU’ #VITALITA’ Uno [...]

HSP Research: Recent Genetic Findings

(Dalla newsletter Comfort Zone della drssa Elaine Aron) Since the last newsletter, not one but two studies have come out that found certain genes significantly associated with high scores on the HSP Scale. One we knew about, but the other was a surprise. Up until now there was no direct evidence–no specific gene linked to [...]

Gli Ipersensibili usano il cervello in modo diverso: la percezione delle Persone Altamente Sensibili

( Articolo Pubblicato per la prima volta nel 2013) Uno studio esplorativo ha esaminato persone altamente sensibili (definite in inglese HSP) e trovato la prima prova di differenze neurali tra loro e le persone meno sensibili. La maggior parte degli studi si sono concentrati sulle implicazioni sociali di questi tratti, ma il nuovo studio si [...]

SEI IPERSENSIBILE? FAI IL TEST

IN QUALE DELLE SEGUENTI AFFERMAZIONI TI RICONOSCI? RISPONDI VERO O FALSO. ° Per me girare per negozi è più stressante che per le altre persone. ° Mi lascio impressionare più degli altri dalle scene violente al cinema o in TV. ° Reagisco alle ingiustizie sociali come se ne fossi direttamente coinvolto. ° Senza dubbio tendo [...]