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RICERCARE SENSAZIONI ESTREME: IL DOLORE

Ci sono persone che fanno della loro vita una ricerca di sensazioni estreme, la ricerca del limite. Ho visitato la mostra di Marina Abramovich, un’artista visionaria e coraggiosa che amo tantissimo, e ho visto una volta di più come il suo lavoro sia stato estremamente introspettivo e psicologico. Il corpo viene usato per sperimentare, per sentire.
Il corpo è l’opera d’arte su cui vengono scritte le esperienze.
Il corpo è ferito, denudato,...

PERDONARE: un atto rivoluzionario

Perdonare. Che parola strana. Semplice da dire e difficile da fare. Nella mia esperienza come psicoterapeuta e come donna ho maturato la consapevolezza che molti dei problemi che abbiamo, dei dolori che nutriamo, delle ferite che ci tormentano siano legati alla nostra difficoltà a perdonare. Gli altri, si, ma anche ( e soprattutto) noi stessi. La realtà è che non sappiamo il vero significato di perdonare. Perdonare è una parola che è stata connotata...

FIBROMIALGIA: LA MINDFULNESS AIUTA (le donne soprattutto)

La mindfulness aiuta ad alleviare molti dei sintomi della fibromialgia nelle donne, in particolare, e riduce anche l’impatto stressante della malattia. E’ il risultato di una ricerca e anche della pratica clinica che usiamo qui nello Studio di Psicoterapia e Psicosomatica “Psiche Soma Relazione” della dottoressa Nicoletta Travaini, a Milano e Busto Arsizio (VA). l’autoregolazione dell’emozioni alcune specifiche...

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