PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI: TROVARE L’EQUILIBRIO

www.ipersensibili.com ESSERE SENSIBILI è UN VALORE, MA MOLTI LO VIVONO COME UN LIMITE O ADDIRITTURA UN DIFETTO. Trovare l’equilibrio tra #forza e #delicatezza, tra #assertività e #sensibilità è un lavoro che ogni #PersonaAltamenteSensibile deve fare per riappropriarsi di una vita felice e appagante. La dottoressa Travaini Psicoterapeuta che lavora da 10 anni sul tema delle [...]

Counseling per Ipersensibili FIORIRE è IL FINE

FIORIRE è IL FINE: diventare pienamente se stessi, con la propria sensibilità come risorsa, gestendone i punti critici e valorizzandola in ogni aspetto quotidiano. Questo è l’obiettivo del COUNSELING INDIVIDUALE FIORIRE è IL FINE, con la dottoressa Travaini, che si occupa da 10 anni di questo tema in Italia e che unisce anche la propria [...]

SEI IPERSENSIBILE? FAI IL TEST

IN QUALE DELLE SEGUENTI AFFERMAZIONI TI RICONOSCI? RISPONDI VERO O FALSO. ° Per me girare per negozi è più stressante che per le altre persone. ° Mi lascio impressionare più degli altri dalle scene violente al cinema o in TV. ° Reagisco alle ingiustizie sociali come se ne fossi direttamente coinvolto. ° Senza dubbio tendo [...]

IL CERVELLO DEGLI IPERSENSIBILI E’ DIVERSO

( Articolo Pubblicato per la prima volta su questo sito nel 2013) Uno studio esplorativo ha esaminato persone altamente sensibili (definite in inglese HSP) e trovato la prima prova di differenze neurali tra loro e le persone meno sensibili. La maggior parte degli studi si sono concentrati sulle implicazioni sociali di questi tratti, ma il [...]

LA GIUSTA DISTANZA IN COPPIA

Trovare la giusta distanza in coppia è una delle sfide delle persone altamente sensibili. Il counseling individuale “Fiorire è il fine” ti aiuta anche in questo, con un percorso di valutazione della tua ipersensibilità, di sostegno ai punti critici di questa caratteristica e di coaching e potenziamento delle tue risorse di Hsp. Scrivi una mail [...]

TROVARE L’EQUILIBRIO

Trovare l’equilibrio è una delle sfide delle persone altamente sensibili. Il counseling individuale “Fiorire è il fine” ti aiuta anche in questo, con un percorso di valutazione della tua ipersensibilità, di sostegno ai punti critici di questa caratteristica e di coaching e potenziamento delle tue risorse di Hsp. Scrivi una mail a ipersensibili.hsp@libero.it per informazioni [...]

TROVARE L’EQUILIBRIO

Come posso vivere bene la mia #Sensibilità? Come fare a mettere dei buoni #limiti per non sentirmi sovraccarico senza però sentirmi isolato? Come fidarmi delle mie #sensazioni? Come trovare un buon #equilibrio? Sono alcuni dei nodi che affronteremo nel gruppo ESSERE #HSP il 18 febbraio. I posti sono limitati: se sei interessato iscriviti al più [...]

SBAGLIA ANCORA, SBAGLIA MEGLIO!

Stamattina farò un’intervista sul tema dell’#osare e nel buttare giù alcune #idee, pensavo che il freno più grande al #tentare è spesso la #paura di #sbagliare. E allora mi sono ricordata di questa splendida frase che voglio condividere con voi. Buona giornata! #zonadicomfort #comfortzone

HSP E CREATIVITA’

Quasi tutte le ‪#‎hsp‬ hanno un lato creativo da esprimere. Oppure apprezzano profondamente l’arte fino a commuoversi. Qualcuno ha fatto della creatività, in ogni sua forma, il proprio mestiere. Uno degli aspetti centrali delle ‪#‎personealtamentesensibili‬ è che la creatività si esprime in solitudine, dando grande sollievo e soddisfazione, ma poi arriva il momento di condividerla, [...]

LA MINDFULNESS BATTE GLI ANALGESICI

Non abusate di analgesici: quando il dolore è troppo forte è utile un’ora di meditazione. La capacità di concentrare la propria attenzione e liberare la mente infatti, avrebbe il potere di ridurre l’intensità del dolore fino al 40%. Non solo: abbasserebbe del 57% anche quella sensazione spiacevole che segue la sofferenza. Queste certezze sono il [...]