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Intervista a Nicoletta Travaini su Psicologia Contemporanea

Psicologia Contemporanea parla di Alta Sensibilità Essere Altamente Sensibile è un tratto da maneggiare con cura e da valorizzare. Ne ho parlato in un’intervista su Psicologia Contemporanea, la rivista italiana di Psicologia più  accreditata. Puoi leggere l’intero articolo su Psicologia Contemporanea qui. Cosa significa essere Altamente Sensibili Uno su 5 di noi è una Persona Altamente Sensibile (PAS) ma è probabile che non sappia...

PERDONARE: un atto rivoluzionario

Perdonare è una parola strana. E’ così semplice da dire quanto è difficile da mettere in pratica. Nella mia esperienza come psicoterapeuta e come donna ho maturato la consapevolezza che molti dei problemi che abbiamo, dei dolori che nutriamo, delle ferite che ci tormentano siano legati alla nostra difficoltà a perdonare. Perdonare gli altri è senza dubbio difficile ma, a volte, lo è ancor di più perdonare noi stessi. Il vero significato del...

Progetto Bioenergetica e Mindfulness – Politecnico Milano

Nell’Anno 2015-2016 ho avuto il piacere di proporre, al Politecnico di Milano, un Progetto che univa Bioenergetica e Mindfulness, due pratiche che mi appassionano e in cui sono specializzata. La Via per Prevenire lo Stress E’ un Progetto che si è svolto in 6 incontri. Abbiamo scelto il momento della pausa pranzo perché ci è sembrato quello più congeniale al rilassamento e perché, i partecipanti avrebbero potuto, in seguito,...

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