IL CERVELLO DELLA PANCIA

La chiave di stress, ansia e tensione è nella pancia. Qui, infatti, si trova un vero e proprio secondo cervello, con importanti funzioni che si riflettono sull’intero organismo che regola le emozioni, i ricordi e il piacere. A lungo l’intestino e’ stato considerato una struttura periferica, deputata a svolgere funzioni marginali. La verità è che [...]

IL CERVELLO è SIA MASCHIO CHE FEMMINA

Non esistono cervelli maschili o femminili. Bastano 15 minuti di stress per cambiare la connotazione sessuale di alcune aree del cervello da un espressione maschile a un a femminile e viceversa. È arrivato il momento di accettare l’esistenza di molti modi diversi di essere maschi, di essere femmine, di essere umani LEGGI IL DOCUMENTO COMPLETO [...]

Emicrania: tutta colpa di un cervello “speciale”

PERCHE’ L’EMICRANIA COLPISCE CERTE PERSONE INVECE CHE ALTRE? Una risposta arriva dal Congresso nazionale dell’Anircef (Associazione neurologi italiani per la ricerca delle cefalee) “Le Basi Scientifiche delle Cefalee”: gli emicranici hanno un cervello speciale, che consuma più energia di quella che ha in riserva. E’ un cervello sempre all’erta, che rende quella persona altamente produttiva [...]

LA FLORA BATTERICA INFLUENZA L’ATTIVITA’ COGNITIVA

Quando si dice che nella pancia c’è un secondo cervello cosa significa? Nell’intestino viene prodotta il 90% della nostra serotonina, il neurotrasmettitore del benessere e del piacere di stare nel corpo, il nostro antidepressivi naturale. Altre ricerche oggi si stanno concentrando anche sull’importanza della flora batterica intestinale. ‪#‎psichesomarelazione‬ ‪#‎secondocervello‬ ‪#‎psicosomatica‬ ‪#‎pnei‬ LEGGI L’ARTICOLO INTERO: LA [...]

CON LA MINDFULNESS IL CERVELLO CAMBIA

La mindfulness cambia il cervello. E noi con lui. Quando un individuo è sotto stress, diminuisce l’attività nella corteccia pre-frontale del cervello, zona responsabile del pensiero cosciente e della pianificazione. Contemporaneamente, aumenta l’attività nell’amigdala, ipotalamo e corteccia cingolata anteriore, regioni che si attivano rapidamente risposta allo stress e ad emozioni intense. La mindfulness praticata con [...]

LA VOCE INTERIORE ESISTE DAVVERO: ecco le prove

I pensieri nella testa hanno un suono. Il monologo interiore è reale: parliamo con noi stessi. Uno studio italiano chiarisce i rapporti tra cervello e linguaggio: i neuroni riproducono la traccia sonora delle parole anche quando le pensiamo senza pronunciarle. Ancora una volta le neuroscienze confermano quello che da sempre sostiene la psicologia clinica e [...]