PERDONARE: un atto rivoluzionario

Perdonare. Che parola strana. Semplice da dire e difficile da fare. Nella mia esperienza come psicoterapeuta e come donna ho maturato la consapevolezza che molti dei problemi che abbiamo, dei dolori che nutriamo, delle ferite che ci tormentano siano legati alla nostra difficoltà a perdonare. Gli altri, si, ma anche ( e soprattutto) noi stessi. [...]

IL CERVELLO DELLA PANCIA

La chiave di stress, ansia e tensione è nella pancia. Qui, infatti, si trova un vero e proprio secondo cervello, con importanti funzioni che si riflettono sull’intero organismo che regola le emozioni, i ricordi e il piacere. A lungo l’intestino e’ stato considerato una struttura periferica, deputata a svolgere funzioni marginali. La verità è che [...]

OSA, OSA, OSA! Intervista per VIversani e Belli

Perché è così difficile #osare? Me lo ha chiesto la redazione di #Viversani ed io provo a lanciare alcuni spunti di riflessione sul numero in edicola questa settimana #psicosomatica #psicologia

APRIRSI ALLE RELAZIONI SENZA FARSI MALE

Aprirsi alle relazioni senza farsi male è una delle sfide delle persone altamente sensibili. Il counseling individuale “Fiorire è il fine” ti aiuta anche in questo, con un percorso di valutazione della tua ipersensibilità, di sostegno ai punti critici di questa caratteristica e di coaching e potenziamento delle tue risorse di Hsp. Scrivi una mail [...]

HSP E CREATIVITA’

Quasi tutte le ‪#‎hsp‬ hanno un lato creativo da esprimere. Oppure apprezzano profondamente l’arte fino a commuoversi. Qualcuno ha fatto della creatività, in ogni sua forma, il proprio mestiere. Uno degli aspetti centrali delle ‪#‎personealtamentesensibili‬ è che la creatività si esprime in solitudine, dando grande sollievo e soddisfazione, ma poi arriva il momento di condividerla, [...]

SI, SONO UNA PERSONA ALTAMENTE SENSIBILE: la mia intervista su HSP, PAS e Ipersensibilità

IPERSENSIBILITA’: documentario Spagnolo