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COS’E’ DAVVERO LA RESILIENZA?

Resilienza o Resistenza? Queste 2 parole così simili non rappresentano però lo stesso concetto. Resistenza Deriva da re-sistere, (fermare indietro) e significa fermare respingendo, non cedere ad una forza. In fisica, è la capacità di opporsi ad una corrente di vario tipo e in meccanica indica anche il massimo sforzo che un materiale sottoposto a tensione è in grado di sopportare prima che sopraggiunga la sua rottura. In biologia e in chimica si...

SE NON POSSO CHIUDERE LA FERITA

Estratto dal libro L’ANIMA SOTTOPELLE, di Nicoletta Travaini, 2014, Edizioni Galassia Arte Puoi sceglierlo in cartaceo o in ebook SCOPRI DI PIU’, CLICCA QUI ACQUISTALO ORA, CLICCA...

8 ABBRACCI AL GIORNO PER STARE BENE

” Ci servono 4 abbracci al giorno per sopravvivere. Ci servono 8 abbracci al giorno per mantenerci in salute. Ci servono 12 abbracci al giorno per crescere “. Questa grande intuizione di Virginia Satir, psicoterapeuta, è stata ampiamente confermata da evidenze sperimentali neuro-endocrine delle attuali neuroscienze. L’abbraccio, come tutte le carezze, stimola la produzione nel nostro sistema limbico, al centro del cervello, di...

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